Mnogo žena odraslo je uz poruke koje su im nehotice slali da je bolje da budu tihe, da ne prave talase, da ne preteruju sa emocijama ili da ne zauzimaju previše prostora. Možda si i ti jedna od njih. Možda si naučila da ćutiš kada te nešto boli ili kada znaš da bi trebalo da kažeš nešto važno, ali nisi. Naučila si da se ućutkuješ.

Zašto se to dešava?

Od malena nas uče da budemo „dobre devojčice“. Da ne uznemiravamo. Da se ne svađamo. Da se prilagođavamo i ne ističemo previše. Tako postaje navika — i deo identiteta.

U poslovnom svetu, ova navika može biti opasna. Tišina često znači da se ne zauzimaš za sebe, da dozvoljavaš da te drugi ne vide ili ne poštuju onako kako zaslužuješ. To može voditi do frustracija, gubitka samopouzdanja, a na kraju i do stagnacije u karijeri.

Kako prepoznati da si ućutkana devojčica?

– Često se povlačiš iz razgovora jer misliš da tvoj glas nije važan.
-Izbegavaš sukobe, iako znaš da bi trebalo nešto da kažeš.
-Izvinjavaš se čak i kada nisi kriva.
-Ne znaš kako da kažeš „ne“ bez griže savesti.
-Osećaš da te ljudi često ne shvataju ozbiljno.

Kako izaći iz te uloge?

Prvi korak je svesnost. Shvatiti da ta uloga nije tvoj pravi identitet, već obrazac ponašanja koji možeš promeniti.

Drugi korak je naučiti kako da komuniciraš jasno i asertivno, bez straha i griže savesti. To nije lako, ali nije ni nemoguće.

Treći korak je imati podršku – nekoga ko će te voditi kroz proces promene i pokazati ti praktične alate kako da postaviš granice, kažeš svoje mišljenje i zauzmeš mesto koje ti pripada.

Zašto ti treba podrška?

Promena komunikacije nije samo promena reči — to je promena stava, samopouzdanja i načina na koji sebe vidiš. Mnogi pokušavaju sami, ali brzo odustanu jer je teško izaći iz ustaljenih obrazaca.

Ja radim upravo to sa ženama koje su spremne da se oslobode tišine, da ih se čuje i vidi na poslu i u životu. Kroz individualne konsultacije pružam konkretne vežbe, strategije i podršku za te ključne promene.



Ako se prepoznaješ u ovom tekstu i želiš da se oslobodiš ućutkane devojčice, piši mi u DM. Otvorila sam termine za konsultacije gde ćemo raditi baš na tome — da tvoj glas postane moćno oruđe koje niko neće moći da ignoriše.

Nisi sama, a tvoj glas zaslužuje da bude saslušan.